Los daños físicos provocados por celulares y otros aparatos electrónicos suben con rapidez, porque los usuarios los sostienen y los emplean mal.
Ese persistente dolor en la nuca o en el dedo pulgar puede tener una causa mucho más simple de lo que el usuario cree: es posible que pase demasiadas horas escribiendo mensajes en su móvil o pendiente de la pantalla de la Blackberry.
En EEUU los médicos han alertado de que las lesiones causadas por el uso de teléfonos móviles y otros aparatos electrónicos están aumentando con rapidez, principalmente porque los usuarios los sostienen y los utilizan mal.
“Apreciamos un incremento dramático en el número de personas que vienen a la consulta con estos problemas”, ha manifestado el doctor Steven Conway, portavoz de la Asociación Americana de Fisioterapia (ACA en sus siglas en inglés).
Generalmente, los síntomas son dolores en el cuello y, a veces, en el dedo pulgar, producidos por sobrecargas musculares tras muchas horas de uso del móvil, la Blackberry o reproductores de mp3 como el iPod de Apple.
“La gente pasa muchas horas mirando una pequeña pantalla o enviando mensajes de texto como locos. Se concentran en un área muy pequeña y en dónde ponen el dedo, y sostienen el aparato demasiado bajo. Al final se genera tensión en el brazo y en el cuello”, señaló Conway, informó la agencia Efe.
Otros problemas menos frecuentes son las lesiones en los brazos por el excesivo uso de videoconsolas como la Wii de Nintendo o dolores en los codos, por utilizar teléfonos móviles demasiado tiempo en la misma postura.
Conway cuenta que ahora pregunta directamente a los pacientes que llegan con estos síntomas si trabajan muchas horas con la Blackberry “algo que no solía hacer en el pasado”.
Los expertos creen que las lesiones podrían ser aún más frecuentes en el futuro, cuando una nueva generación de adictos al móvil y a otros aparatos electrónicos alcance la edad adulta.
“Muchos adolescentes pasan hoy varias horas al día tecleando mensajes en sus celulares. Cuando eres joven tienes una gran facilidad para recuperarte de los problemas físicos, pero no es lo mismo cuando te haces mayor”, dijo el doctor. Lo mejor es prevenir y adoptar una serie de hábitos a la hora de usar aparatos electrónicos, recomienda la ACA.
Los teléfonos móviles y otros dispositivos similares con pantalla deben sostenerse siempre a la altura de los ojos y evitar inclinar la cabeza hacia abajo más de diez minutos seguidos.
Según la ACA, la postura del usuario debería ser siempre correcta con un buen respaldo en la espalda y los pies sobre el suelo y, cuando sea posible, lo mejor es conectar los aparatos a la computadora y trabajar con la pantalla y el teclado de la computadora.
Además, la ACA recomienda hacer pausas frecuentes y vigilar la aparición de síntomas como dolores de cabeza, fatiga o dolor muscular. Pero el uso de aparatos electrónicos puede ser, incluso, beneficioso para la salud, al menos bajo supervisión médica.
La clínica de rehabilitación Dodd Hall en Ohio, EEUU, ha comenzado a utilizar la consola Wii para ayudar a la rehabilitación de pacientes que han sufrido ataques cerebrales o lesiones de columna.
El proyecto se puso en marcha hace cuatro meses y los pacientes participantes juegan con la Wii media hora diaria dos o tres veces por semana para complementar su rehabilitación habitual. Sus responsables están satisfechos con los resultados y creen que la Wii motiva a sus pacientes más que otras consolas de videojuegos.
“Pensé que estaría bien poder usar el cuerpo para controlar los movimientos”, dijo Robbie Winget, terapeuta ocupacional del Dodd Hall Rehabilitation Hospital, sobre la Wii, en la que no hace falta pulsar botones para jugar porque su mando detecta el movimiento.
Fuente: infobaeprofesional.com